Filosofía del Yoga Iyengar®
Los Yoga Sūtras, compuestos por el sabio Patañjali entre los siglos V y II a. C., es el texto en el que, en 196 aforismos, se sistematiza la ciencia del yoga por vez primera. La práctica y la enseñanza de Yogacharya B.K.S. Iyengar están basadas en estos aforismos, en los que se expone el camino […]
Características principales del Yoga Iyengar®
Iyengar® Yoga puede ser practicado por todos. El énfasis del método recae en la intensidad con que la mente se implica en la práctica de posturas (āsana), regulación de la respiración (prāṇāyāma) e interiorización de los sentidos (pratyāhāra), como medio de transformación de la consciencia. El uso de soportes diseñados por B.K.S. Iyengar, tales como […]