Profesores de Yoga Iyengar Donostia.
El camino del Yoga es largo pero motivador siempre que #Santosha sea la actitud que acompañe tu práctica. Llegues o no a un #Āsana, vívela, descúbrela en cada nueva clase para que el contento verdadero aplaque la sed de tu Ego. Y ENTONCES… ¿CUÁNDO VIENES A PRACTICAR YOGA CON NOSOTROS? ✨️ Practica Yoga, Practica Iyengar Āsana y Prānāyāma […]
Clases de Yoga Iyengar en Donostia-San Sebastián. Curso 2025-26
YOGA Y EL SENTIR DEL CUERPO ❄️ Comenzar sintiendo el FRÍO de practicar YogĀsanas desde la MENTE. Como meros ejecutores que mueven músculos y huesos… …PRACTICAR Y REPETIR para que EL #ĀSANA TE ATEMPERE… 💛… Entonces EMPIEZAS A SENTIR Y EL YOGA derrite tus rigideces de hielo, llevándote desde la 🏔 cumbre del EGO, a […]
Filosofía del Yoga Iyengar Donostia -San Sebastián
Estos días 15 y 16 de agosto, se celebró la Energía del Dios Krishna y estamos en su fase lunar. En la #BhagavadGita esta Energía nos habla de cumplir el deber o #Dharma con amor. Shri Krishna sabía conquistar los corazones con su dulzura y travesuras, recordándonos en esta época estival, la inocencia y sabiduría […]
Yoga Iyengar en Donosti, en Verano
En verano como durante el resto del año, la práctica de Yoga es flexible y se adapta a nuestro cuerpo. Āsanas y nuestra respiración acompañándolas, serán tan amplias, elásticas y abiertas como lo sea nuestra mente y nuestra voluntad de seguir practicando. El calor, la comodidad u otros motivos provenientes de nuestro #Bhoga son precisamente […]
Del cuerpo físico al interior. Yoga Iyengar Donostia
Cuando el Yoga va penetrando en las capas de nuestro cuerpo y desperezando espacios constreñidos. La belleza de nuestra Naturaleza Interior aflora en cada mirada, olor, textura, sabor y sonido que percibimos. El Yoga Sutra I.12 de Patañjali así nos dice: अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोध: abhyāsa-vairāgyābhyāṃ tan-nirodhaḥ. Es con la práctica perseverante y desapegada de Āsanas y […]
Prānāyāma en Yoga Iyengar Donostia
Prāna es la Energía. La Energía individual, la cósmica, la sexual, la intelectual… y se encuentra en constante conexión con nuestra Consciencia. Para mantener Prāna en equilibrio y también nuestra mente aquietada como parte de esa Consciencia. LA RESPIRACIÓN ES NUESTRO VEHÍCULO. En el Prānāyāma se siente el fluir del aire que se mueve en […]
¿Cómo entendemos la auto práctica en nuestra enseñanza de Yoga Iyengar?
En la práctica de Yoga es necesario avanzar en el camino de manera autodidacta, pero ¿es esto suficiente?. ¿Podemos desprendernos del Maestro que nos guía de la noche a la mañana?. ¿Debemos desconectarnos de la experiencia y auto conocimiento de la práctica de nuestro profesor o profesora pensando que solo con nuestro reflejo, seguiremos avanzando […]
¿Es el Yoga una práctica meramente física?. Yoga Iyengar Donostia
Se dice del Yoga que es una disciplina física… ¿Se trata sólo entonces de llegar a hacer el pino ? Pero… ¿No es que en Āsanas llegamos a la concentración profunda, que es puerta a la meditación ? Patañjali o la Bhagavad Gita nos lo desvelan en sus textos: El Yoga consta de 8 pétalos […]
Esta Primavera, arrancan Clases de Iniciación al Yoga. Elige Cuidarte.
¡La Primavera ya está aquí!. Al igual que para la naturaleza, es tiempo de florecer también para nosotros es tiempo de mirarnos para sentirnos mejor. Elige Cuidarte con estos Bonos de «Iniciación al Yoga» y «Masajes Relajantes» que te proponemos para que en esta primavera tú también florezcas! Escríbenos para más información y reservas. ¿Te […]
Mañana día 12 de marzo, retomamos las clases de Yoga en Donostia-San Sebastián
Esta preciosa imagen que ves. Es del Centro de Bellur Yoga Iyengar Center. Bellur Trust es una Villa no solo de Yoga, si no también un proyecto de Educación con colegio, transporte escolar y de Sanidad con Hospital. Un espacio que Guruji abrió, comprometido con la gente de Bellur. Su lugar de nacimiento . Nuestras […]