La Consciencia Corporal en el Yoga Iyengar. Clases en Donostia-San Sebastián
DICIEMBRE: Es del Año el Último Mes (Es el mes AUM 🙂 ) y con AGRADECIMIENTO, os ofrecemos estas #CLASESESPECIALESDEYOGA. 🗓 DÍA 12 DE DICIEMBREDos Sesiones:🕜 17h a 1830h y 🕜 19h a 2030h. Ambas en conmemoración del nacimiento de #GeetaIyengar y #BKSIyengar, los dos Maestros por excelencia de esta #EnseñanzadeYoga, enfocada en nuestra #alineación […]
Yoga Iyengar Donostia-San Sebastián
Los #Kosas son las capas de nuestro cuerpo, desde el basto hasta el más sutil. Y estas envolturas de nuestra materia, recogen los vestigios y la #reliquia (como dice Rosalía) de nuestro recorrido por la vida. #YogĀsanas es un despertar de esta #conscienciacorporal. De aceptar el cuerpo tal cual es y venir a nuestras #clasesdeyoga […]
Yoga Iyengar Donostia
El #Yoga otorga #VITALIDAD, #FUERZA, #FLEXIBILIDAD y #CONSCIENCIA de nuestro cuerpo para alimentarlo en todas sus dimensiones y profundidades. Y ENTONCES… ¿CUÁNDO VIENES A PRACTICAR YOGA CON NOSOTROS? ✨️ Practica Yoga, Practica Iyengar Āsana y Prānāyāma con nosotros. Namaskar ¡contáctanos! #yogadonostia#yogasansebastian#yogaiyengardonostia#yogaiyengarsansebastian#clasesyogadonostia#clasesyogaiyengardonostia#yogaiyengargipuzkoa#conscienciacorporal
Profesores de Yoga Iyengar Donostia.
El camino del Yoga es largo pero motivador siempre que #Santosha sea la actitud que acompañe tu práctica. Llegues o no a un #Āsana, vívela, descúbrela en cada nueva clase para que el contento verdadero aplaque la sed de tu Ego. Y ENTONCES… ¿CUÁNDO VIENES A PRACTICAR YOGA CON NOSOTROS? ✨️ Practica Yoga, Practica Iyengar Āsana y Prānāyāma […]
Clases de Yoga Iyengar en Donostia-San Sebastián. Curso 2025-26
YOGA Y EL SENTIR DEL CUERPO ❄️ Comenzar sintiendo el FRÍO de practicar YogĀsanas desde la MENTE. Como meros ejecutores que mueven músculos y huesos… …PRACTICAR Y REPETIR para que EL #ĀSANA TE ATEMPERE… 💛… Entonces EMPIEZAS A SENTIR Y EL YOGA derrite tus rigideces de hielo, llevándote desde la 🏔 cumbre del EGO, a […]
Filosofía del Yoga Iyengar Donostia -San Sebastián
Estos días 15 y 16 de agosto, se celebró la Energía del Dios Krishna y estamos en su fase lunar. En la #BhagavadGita esta Energía nos habla de cumplir el deber o #Dharma con amor. Shri Krishna sabía conquistar los corazones con su dulzura y travesuras, recordándonos en esta época estival, la inocencia y sabiduría […]
Yoga Iyengar en Donosti, en Verano
En verano como durante el resto del año, la práctica de Yoga es flexible y se adapta a nuestro cuerpo. Āsanas y nuestra respiración acompañándolas, serán tan amplias, elásticas y abiertas como lo sea nuestra mente y nuestra voluntad de seguir practicando. El calor, la comodidad u otros motivos provenientes de nuestro #Bhoga son precisamente […]
Del cuerpo físico al interior. Yoga Iyengar Donostia
Cuando el Yoga va penetrando en las capas de nuestro cuerpo y desperezando espacios constreñidos. La belleza de nuestra Naturaleza Interior aflora en cada mirada, olor, textura, sabor y sonido que percibimos. El Yoga Sutra I.12 de Patañjali así nos dice: अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोध: abhyāsa-vairāgyābhyāṃ tan-nirodhaḥ. Es con la práctica perseverante y desapegada de Āsanas y […]
Prānāyāma en Yoga Iyengar Donostia
Prāna es la Energía. La Energía individual, la cósmica, la sexual, la intelectual… y se encuentra en constante conexión con nuestra Consciencia. Para mantener Prāna en equilibrio y también nuestra mente aquietada como parte de esa Consciencia. LA RESPIRACIÓN ES NUESTRO VEHÍCULO. En el Prānāyāma se siente el fluir del aire que se mueve en […]
¿Cómo entendemos la auto práctica en nuestra enseñanza de Yoga Iyengar?
En la práctica de Yoga es necesario avanzar en el camino de manera autodidacta, pero ¿es esto suficiente?. ¿Podemos desprendernos del Maestro que nos guía de la noche a la mañana?. ¿Debemos desconectarnos de la experiencia y auto conocimiento de la práctica de nuestro profesor o profesora pensando que solo con nuestro reflejo, seguiremos avanzando […]