Habla @lavidaquehabito de cómo BKS Iyengar en su Enseñanza de Yoga, nos mostró infinitas posibilidades para poder adaptar nuestros Āsanas.
El objetivo, poder cambiar la mirada sobre nosotros mismos al ejecutar una postura.
Se trata de tomar Consciencia Corporal para desde ahí avanzar en nuestra práctica con Bases Sólidas.
En lo sencillo y en lo simple está la belleza de descubrirnos. Sin tener que abarcar aquello para lo que nuestro cuerpo aún no nos dijo que estuviera preparado.
Pero para eso hay que escucharse. Y el Yoga es una magnífica manera de conocerse. Esa valentía de poner la mirada hacia nosotros en la práctica, es única.
Capaces de reconocer nuestras fortalezas y también limitaciones para buscar nuestro equilibrio de cuerpo y mente y avanzar en nuestras clases de yoga de manera segura.
Entonces… ¿CUÁNDO VIENES A PRACTICAR YOGA CON NOSOTROS? 
URTE BERRI ON! SALUD Y AMOR para este 2026
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Practica Yoga, Practica Iyengar
Āsana y Prānāyāma con nosotros.
Namaskar 
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